Fonio (bio)
Fonio is een minuscule graankorrel en is rijk aan gezonde voedingsstoffen, laag in vet en glutenvrij. Deze superfood is op verschillende manieren te verwerken en bestel je hier voordelig in de gewenste hoeveelheid.
- Snelle levering, vóór 16:00 besteld? Binnen 48 uur verzonden
- Onze klanten beoordelen ons met een
!9.5 / 10Toon alle reviews
- De beste kwaliteit en service met 100% tevredenheidsgarantie
- Alle pinda’s, noten en notenmixen worden dagvers gebrand & verpakt
- Spaar voor punten* Deze kan je inwisselen voor spaarproducten.
Fonio (bio)
Fonio is een glutenvrije graansoort die rijk is aan eiwitten en laag is in vet. Om deze gezonde eigenschappen is het een populair product. Deze uit Afrika afkomstige minuscule graansoort, heeft qua vorm iets weg van couscous terwijl het qua smaak meer lijkt op quinoa.
Fonio is rijk aan gezonde voedingsstoffen
Fonio is rijk aan vezels, eiwitten, calcium, magnesium, mangaan en zink. Daarnaast bevat deze graansoort weinig vetten en is het vrij van gluten. Niet voor niets wordt Fonio dan ook de nieuwe superfood genoemd.
Doordat de graankorrels zeer klein zijn hoeven ze maar kort gekookt te worden. Je kunt ze op dezelfde manier in gerechten verwerken als quinoa, bulgur en couscous. Denk dan aan salades en warme gerechten. Je kunt er zelfs oats van maken voor door de yoghurt en kwark!
Gebruik 1 deel fonio en 2 delen water en voeg eventueel wat zout toe. Laat het vervolgens 3-5 minuten koken en dan 10 minuten afgedekt staan.
fonio*.
*van biologische teelt.
-
Eén van mijn ontbijtkeuzesOm de afwisseling eet ik twee dagen hetzelfde ontbijt, één ervan is pap van deze fonio. Ik kook het in water met een beetje zout om daarna aan te lengen met havermelk en dan de staafmixer erop. Klontje bio roomboter en klaar! Heerlijk zacht en neutraal van smaak.
-
FantastischMijn nieuwe glutenvrije couscous. Snel klaar, heel smakelijk en ook nog voedzaam.
-
Goei spullekeJa is lekker hoor, doet wat het moet doen
-
Super!Andere optie voor mijn gerechten! !
-
goedGoede verpakking en snelle levering.